为了打造美丽的胸部曲线，广大爱美人士都使出浑身解数。其实日常生活中有各种各样的丰胸方法，只是有些方法很奇妙，但是效果很好。让我们来了解一下吧！

精彩之举——手机铃声丰胸

据说发明者是日本的Tomabechi博士。目前丰胸的功能铃声已经在韩国和日本投放市场，很受欢迎。它的原理是通过敲钟来刺激人的大脑和身体无意识地运动。利用音乐的特殊频率刺激肾上腺、多巴胺等激素的分泌，促进胸部的发育。

精彩动作，两本书，丰胸

这种丰胸方法来自台湾省博深唐林。首先，选一本书。书的厚度因人而异，不至于觉得不舒服。然后腋下垫一本书，双手向前举至手臂酸痛或书掉下，每天练习多次。

腋下夹着一本书，当你向前举起手时，你迫使人们站得笔直，引人注目。这个姿势有助于练胸肌和高耸的胸部。

精彩动作三呼吸丰胸

盘腿而坐，双脚并拢；膝盖尽量向下，上身尽量向上伸展，手臂尽量向上伸直；通过鼻子吸气，控制肩膀不要抬起，充分扩胸，上身前倾，尽量把腹部往下压；上身倾斜到最大限度，屏住呼吸；憋不住气的时候，用嘴呼气的同时抬起上半身，手臂不要用力。呼吸5次，稍作调整后，重复此行为5 ~ 10次。呼吸时可以拉伸上腹部，但下腹部一定要收紧。呼吸节奏适中，不要太快也不要太慢。

实验证明，这种呼吸练习3个月后，练习者的乳房均匀增大，腰部一起变细。

精彩动作，四个吹气球丰胸

先准备一个大气球，一天三次，吹气球前先深呼吸，然后试着呼气5-10次，再逐渐加大吹气量。吹气球需要深呼吸，可以增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，可以锻炼胸肌，使胸部坚挺。

精彩动作五催眠丰胸

有心理学家认为，乳房直接保留了女性心智成长的痕迹。很多时候，乳房生长的决定在于大脑对它的暗示。这种暗示比我们想象的更接近乳房，甚至超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。就像我含蓄的告诉自己“我的乳房越来越丰满高耸了。”建议后你会对乳房惊叹不已！