女性胸部发育基本在成年后开始成型，后期的食疗或按摩只能起到辅助作用，没有办法达到更惊人的丰胸效果。女性的第二次乳房发育大多发生在怀孕期间，此时女性雌激素受到刺激而发育。如果你掌握了这个时期，上围全是不成问题的。

产后什么时候可以丰胸：

至少六个月后，因为前六个月是妈妈恢复和给孩子喂奶的时期，不宜丰胸，即使有产后丰胸小技巧，你也要忍住。毕竟这个时候孩子最重要。六个月后就可以丰胸了。

产后如何丰胸：

首先，正确的睡姿

睡觉时要采取正确的睡姿，最好是侧卧或仰卧，尽量不要采取俯卧睡姿，否则容易挤压乳房，造成血液循环受阻。这样你就无法保证促进乳房发育的激素的输送，从而影响胸线的修复。

第二，买合适的内衣

产后胸围升高很正常，之前穿的内衣肯定不合适，所以买合适的内衣可以更好的保护胸部，避免胸部受到挤压产生辅助乳。

第三，正确哺乳

产后这个阶段，胸腺发育旺盛，为了促进乳汁的分泌，胸细胞的代谢也非常活跃。但如果哺乳的方式不正确，几乎90%的女性都会出现不同程度的胸部下垂和外扩。所以喂奶的时候一定要用手托住胸部，这样不仅可以让喂奶角度更合适，还能有效防止胸部变形。

第四，按摩丰胸

哺乳期乳房按摩的效果是平时的3-5倍。此时的按摩需要比平时更加谨慎和轻微，沿着乳房周围的肌肉慢慢画圈，然后自下而上抬起胸部，最后向内按摩左右辅助乳房。每天坚持按摩10分钟，不仅能使胸部供血产奶更顺畅，还能预防胸部疾病和形体不佳。这是妈妈们必须努力做的练习。

孕妈妈们记得抓住胸部二次发育的黄金时期，可以让你塑造傲人的上围。