拥有诱人的胸部会大大增加女性的自信心。对于想要“波涛汹涌”的乳房的亚洲女性来说，除了做丰胸运动，还要注意吃一些可以丰胸的食物。下面小编为大家推荐丰胸食谱。

麻油一碟材料：一碟，白香油，蒜，盐。适量练习：1。A盘洗净沥干水分，大蒜去皮捣碎。2.将A菜和蒜放入油锅中炸1分钟。3.出锅前撒盐，关火。拌匀即可见效：一道菜有丰胸的功效，加芝麻效果更好，尤其是白芝麻。香油的另一个作用是可以溶解体内的脂肪，有助于减脂减肥。

土司粥材料：菟丝子1克，大米1碗。做法：1。将菟丝子放入纱布袋中，用水浸泡1-2小时。2.将大米洗净，将纱布袋放入大米中加水煮成粥。3.煮好后取出药袋，就可以吃了。菟丝子的天然激素高，可用于美容、养颜、丰胸。

当归粥材料：当归10克，大米1碗。做法：1。将当归切碎放入清水中慢炖，饭先熟。2.将大米放入当归中半小时，直到汤变稠。功效：当归能生血、补血、活血，尤其是月经后。当归粥可以使子宫温暖健康，子宫健康容易受孕，乳房的发育也会饱满。