台湾省明星不仅有漂亮的脸蛋和甜美的声音，还有非常火辣的身材。像陈乔恩，MAKIYO等。上围丰满，令人羡慕。今天小编就来揭秘台省大胸女星们的丰胸方法，让你也能瞬间举杯。

很多女明星都有傲人的上围。他们是怎么丰胸的？让我们找出答案。

陈乔恩

主演了李三电视台的多部偶像剧，被誉为台省“偶像剧女王”，接连拍摄了多部内衣广告，让人们更加了解她傲人的身材。然而，陈乔恩并没有就此罢休，她签下了双城娱乐公司。第一部剧由吴宇森监制、梁柏坚执导的电影《澎湃的青春》与来自mainland China的小留学生黄晓明共同出演，多部影片正在洽谈中，未来将全面进军大银幕。

皮划艇运动

我根本不做运动。最近因为拍了一部关于赛艇的亚运会影片，接触到赛艇，爱上了赛艇！我觉得划船不仅可以美化手臂线条，还可以间接扩胸，而且需要集中腹部的力量，然后还可以瘦腹。是一项可以让身材变美的运动。

马基约

她出了唱片，演了很多8: 00系列，拍了很多好评如潮的大片广告。后来转战综艺圈，谈了几段轰轰烈烈的恋爱，还出了《MAKIYO丰胸提臀私房书》和《快乐日本人》，大受欢迎，连“马”妈妈也加入了脱口秀的阵容，时尚搞笑的母女阵容成为圈内金字招牌。

我在家只做丰胸运动，改善手部。

安心亚

一开始没人注意到她的身材曲线有多火辣。她以一条C字裤出现在媒体面前，172cm ` 32“D”的身材立刻惊艳了整个娱乐圈，立刻成为麻将游戏的最佳代言人。目前，她正式加入王伟忠的经纪公司，成为模仿秀中的女台柱。

多吃青木瓜。

我吃了很多我妈给我买的丰胸药，但是我从初中开始就经常喝我妈炖的青木瓜炖排骨。我觉得青木瓜富含植物激素，多喝青木瓜和豆浆是对的。

穴位按摩

每天洗澡的时候，我会从胸底、两乳之间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴位开始仔细按摩，一直把腋下的肉拨到胸部，想办法让胸部更完美。

赖琳恩

伊利亚(Ilya)超模，长相清秀，168 cm，32“C”的好身材，前年获得亚洲小姐评选季军，客串李三《狗皇后》，之后主演电影《拍卖之春》，演技令人刮目相看。最近她也是央视偶像剧《女王不下班》的第一位女主角。

我觉得食补很重要。从十几岁开始，我就一直炖青木瓜排骨汤，煮凉拌青木瓜和百香果。最近几年，我又增加了一种保健食品——青木瓜片。

青木瓜富含植物激素，效果好吗？好吧！所以我教你做这个“凉拌木瓜百香果”。先把百香果的果肉挖出来炖成果酱，再把木瓜切片焯一下，然后放在煮好的果酱里，放冰箱。想吃多少片就吃多少片，25岁之前应该还是挺有效果的。

另外，我也是用专柜的丰胸产品，是山药精华霜。我每天洗澡后用，一瓶可以擦三个月左右。据说可以紧致保湿，维持胸部皮肤弹性。

每天睡前我会把手掌压在墙上，身体倾斜30度做俯卧撑十次左右，这样胸部会更紧，长不出乳房。

我觉得按摩胸部太重要了。每天洗澡的时候，是按摩胸部的最佳时机。我采用双手腕关节公转旋转的方法(力量会大于手指)。所谓的公转是指胸部上方顺时针方向的按摩动作，所谓的自转是指按压这个大圈的时候停在每一个穴位上的自转动作，尤其是腋下的穴位。按摩时手臂弯曲捏紧，辅助乳房从腋下向内推。这个按摩五圈就够了。记住，洗澡的时候最好检查一下胸部有没有肿块。