据调查，在众多丰胸方法中，最安全有效的方法是对胸部进行按摩。按摩胸部可以抬高胸部曲线，有效刺激胸部的发育。

追求丰胸的美女们，在追逐传说中的药物和手术的时候，别忘了我们的中医。小编为您介绍一套根据中医理论整理出来的胸部按摩疗法，让胸部在触摸中成长。

首先，拉起胸部曲线

1.站直后，抬起右手，向上伸直，右脚向下伸展。

2.五秒钟后，换左手左脚拉伸，身体尽量伸直。

3.从左到右依次拉伸五次左右。

4.每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，提升胸部曲线。

第二，刺激胸部组织

1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围，每次停留3秒钟。

2.张开双手，从乳沟向下按压至乳房外围。

3.在乳房之间做8字形按摩。

4.每个动作重复20次。

功效：刺激胸部组织，使乳房增大。

第三，胸部不会松。

1.从乳房的中心画一个圈，一直到锁骨。

2、从乳房外援开始，画小圈做螺旋按摩。

3、两手掌轻轻抓住两侧乳房，稍向上拉，但不要捏得太用力。

4.每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不松弛。

第四，收紧胸肌

1.双手放在腋下，沿着乳房外围做圆周按摩。

2.双手从乳房下方分别向左右抬起，直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方，做螺旋式按摩。

4.每个动作重复8-10次。

功效：收紧胸肌，加强支撑，让你的胸部越来越僵硬。