虽然瘦依然是很多女性追求的目标，但还是有很多胸小的女性在努力提高乳房的海拔。

塑身内衣

优点：立竿见影，不痛不痒，钱少，冬天也暖和。

缺点：血液循环不好，长时间佩戴不舒服。

电视上有一个接一个的魔术胸衣广告；淘宝上，各种塑身内衣遍地开花；在商场里，各大品牌都把塑身内衣放在显眼的位置。很多女性在冬天会选择它。

但是，很多女性也反映，穿塑身内衣确实让胸部丰满了，腰也细了很多。穿上外套后，人看起来好多了。但是整个人会有被束缚的感觉，穿这么厚的塑料内衣配钢圈就像穿了一层盔甲，极其不舒服。

专家谈话

乳房专家认为：从健康的角度来说，塑身内衣是通过钢圈来约束乳房组织和腰腹脂肪，从而达到挺胸和腰腹内收的效果，但并不能改变乳房和腰部的形状。一旦拿下来，还是会恢复原状。最重要的是，长期佩戴还会影响血液循环，造成胸闷。

药物丰胸

优点：无痛苦

缺点：产品混杂，对健康没有保障，不一定有效。

近年来，药物丰胸逐渐兴起，丰胸药物的配方大多含有葛根提取物、大豆异黄酮、蜂胶等。

专家谈话

乳房美容专家认为，药物丰胸产品属于人体雌激素类似物，促进乳腺和小叶发育，导致暂时性乳房增大。而且市场上产品繁多，很多产品的质量无法保证。长期使用会影响内分泌系统的正常工作，严重的会产生各种疾病。也有很多女性尝试过药物丰胸，发现没有效果，或者停药后恢复了。

物理丰胸

优点：有益健康，促进乳房周围血液循环。

缺点：起效慢，作用小。

物理丰胸，就是不用药物，不用

手术，利用运动、按摩等物理手段作用于乳房，使胸部饱满坚挺。

专家谈话

物理丰胸是一种很好的丰胸方式。如果女性有时间，可以长期坚持，不管丰胸的形状如何。通过运动，让胸大肌运动，让乳房在视觉上有一定的丰满效果。按摩丰胸美容就是通过刺激穴位来促进乳房发育。虽然效果不明显，但是对女性健康有好处。长期坚持可以预防乳腺炎。

胸部整形手术

优点：永久可靠性缺点：成本高。

在美国，乳房整形手术的数量在所有整形患者中排名第一。在中国，越来越多的人接受乳房整形手术。

乳房整形手术是最有效最持久的丰胸方法。隆胸手术的最佳季节是冬季。这个季节隆胸的恢复期比较短。因为温度低，隆胸后不容易感染，有利于伤口愈合，适合穿紧身内衣。

专家谈话

目前，假体植入是世界上应用最广泛的丰胸方法。乳腺专家提醒：“影响乳房美观的因素有很多，如母乳喂养或年龄原因导致的乳房下垂、外扩；在这些情况下，比如乳房切除术，必须采用全面的乳房整形手术来全面改善乳房形态，而不是简单的假体植入。

另外，自体脂肪丰胸也是荣成比较流行的丰胸方法。这种方法适合腰腹较粗的女性，将腰腹部的脂肪抽出，注入胸部。因为是自体脂肪，没有排斥反应，丰胸减腰一步完成，很受女性欢迎。