想快速丰胸？当然，它不是一天建成的。但重要的是，生活中的很多小细节都会让你的胸部缩水。觉得不可思议？那就和小编一起来看看有哪些坏习惯会悄悄偷走你的乳房吧！

内衣选择不当

内衣蕾丝和尼龙材质太多：莱卡各种化纤尼龙面料的内衣真的看起来挺挺括的。但这些物质可能会引起皮肤过敏，甚至会有细小的丝线脱落进入乳头突起处，缠绕堵塞输乳孔或输乳管，导致泌乳障碍或乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候，一定要选择透气性好的。我们不妨在这方面多花点钱，为了省钱不要对胸部造成不必要的伤害。

始终保持睡姿。

侧睡导致乳房不对称：长期侧睡会加重女性乳房不对称的现象。生理性双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正，身体发育的成熟，或者经过反复有效的良性刺激，双侧乳房会逐渐变得对称，不必过于担心。

高热量饮食

乳腺脂肪瘤多与喜欢高热量的胖子有关，是体表最常见的良性肿瘤之一。它可以发生在身体任何有脂肪组织的部位，但多见于乳房，发病年龄为30 ~ 50岁。

经常穿束腹内衣

要知道太紧的内衣简直是对自己乳房的惩罚，久而久之会造成供血不畅，压迫性疼痛。乳房胀痛一般在月经前一周开始，表现为乳房胀痛，活动后会加重、加重，月经来潮后逐渐消失，下一个月经周期又会卷土重来！

发育期不健康减肥

在乳房发育阶段，如果用药物减肥，会引起内分泌紊乱，导致性激素分泌失调，影响乳房的发育！所以，不要只顾瘦身，不顾健康。最后想减肥的地方瘦了，不该减肥的地方也变成了机场。所以减肥的手段不要太心急不然难免会陷入平胸的尴尬。

雌激素分泌异常

乳房的健康发育和形成与雌激素的活性密切相关。雌激素分泌差。对于缺乏活性激素导致的平胸，最好使用一些活性丰胸产品，刺激乳腺分泌，帮助乳腺细胞群有效生长。

手术和滥用避孕药具

手术和滥用避孕药：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平突然下降，使新发育的乳房停止生长，腺泡变小甚至消失，乳房恢复。但这种恢复通常是不完全的，容易诱发乳腺小叶增生。统计显示，约40%的乳腺疾病是由人工流产引起的。个别避孕药的激素成分也会导致乳腺增生。

吸烟和饮酒

数据显示，吸烟超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍多；那些每天喝一杯或更多的人比那些很少喝酒的人患乳腺癌的风险更高。

心理压力过大

女性心理压力过大，容易引起乳腺导管乳头状瘤，常见于40 ~ 45岁的女性。中医称之为‘溢乳’，认为多因肝郁火盛或脾虚血虚，加上肾阴亏损，故乳窍常可挤出或渗出血性液体。

摸乳房是不礼貌的。

乳房太娇嫩，不能粗暴对待。乳房受到猛烈撞击时，里面的小血管会破裂出血，从而形成血肿。血液被吸收破坏后，会形成囊肿。知道正确的哺乳方法和良好的卫生习惯是非常重要的。