做女人很好，但你得有做女人的资本。小编分享给你一套丰胸瑜伽操，轻松升级罩杯，让你有更多资本“站起来”，打造完美胸线。

1.挺胸转臂

(1)坐在椅子上，双脚打开，与臀部同宽。

(2)双臂伸直，向外张开，与肩成一直线，抬头收腹。

(3)双臂向外翻转，头向后仰，注意身体保持不动。

双臂向反方向转动，同时低头。

2.骆驼风格

双膝跪地，大腿与地面垂直，脚尖着地，上身伸直，挺胸收腹，双臂自然垂于身体两侧。

2身体后倾，左手抓住左脚踝，右手紧贴大腿外侧。

(3)右手抓住脚跟，全身向后。

(4)头后仰，身体最大限度向后弯曲，全身放松，感觉身体向四面八方拉伸。