每个人都想拥有凹凸有致的身材，如果能梦想成真，没有手术的痛苦和风险，自然是最理想的。今年春天不妨给胸部做个“面膜”，比如用一些死海浴皂、香薰浴盐之类的天然产品来清洁保养。当然还有很多丰胸的方法，具有保健美容的作用，即使过了青春期也能实现玲珑曲线的梦想。下面，就让小编和大家一起把乳房护理的方法一一摆出来。

最好的护理是乳房整容排卵前一周。

今年特别流行戴夸张的项链，迷人的胸部曲线也因此成为全身的焦点。需要强调的是，女性乳房保养在现在的美容健身理念中越来越被提倡，因为全面的保养不仅可以保持胸部挺拔，还是预防乳房疾病的好方法。

保养建议：25岁以上的人，每个月都要做保养。

美容师建议，25岁以上的女性要多注意乳房护理，至少要去专业机构做半个月或一个月的乳房保养，而乳房保养的最佳时期是排卵前一周。月经开始后的第11、12、13天是最佳时期，因为这是雌激素分泌的高峰期。月经后和下次月经前是第二个最佳时期，也是刺激乳房脂肪堆积和增厚的最佳时间。

乳房护理项目列表：

中医穴位丰胸美容

原理：以中医经络程度理论指导体系为基础，遵循“人体经络盛衰”的客观规律，经中医专家辨证分型后，根据个人身体状况进行适当的中医推拿按摩。专家会根据不同的身体状况和胸部问题，改变按摩的穴位和手法，促进胸部血液和淋巴系统的循环。同时结合刮胸和中药外敷，能有效改善和预防乳腺疾病，达到健胸的目的。

优点：无副作用。专业的中医乳腺医生可以根据个体差异制定个性化的方案，可以更有针对性。将各种物理疗法与原始的中式按摩相结合，效果更加显著，而且这种方法强调针刺的准确性和手法的专业性。

小编点评：把丰胸的方法交给美容院当然舒服简单。中医经典丰胸法是目前最流行的丰胸方法之一。通过针灸、按摩、中药外敷等方式进行。丰胸还可以预防很多乳腺疾病。当然，由于中医针灸对专业性要求较高，所以在选择护理项目时，尽量选择规模较大的中医美容机构。

器械乳房

原理：通过有规律的振动，刺激卵巢分泌雌激素，增加激素的分泌，疏通淋巴循环和经络，聚集周围脂肪和背部脂肪，锻炼胸大肌和乳房，使胸部丰满有弹性，还具有美容作用。

优点：无副作用，无手术带来的痛苦和健康风险，可以通过适应女性的生理周期，使胸部更加挺拔自然。

小编点评：简单来说，仪器丰胸就是帮你把身体其他部位的脂肪推到胸部，所以其他部位脂肪丰富的女性更容易实现丰胸。当然这种方法也一定要做一到两个疗程，第一个疗程最好每天做一次，或者隔天做一次，否则最后集中在胸部的脂肪会跑遍全身。

精油丰胸

原理：精油丰胸以调理为主。植物激素通过皮肤和呼吸系统吸收，送到脑垂体，调节身体内分泌。其原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑垂体、酶和激素的分泌，然后通过科学合理的按摩促进精油的吸收，增加细胞体积，拉长乳腺导管，从而增强乳房的发育

优点：安全，操作简单，具有丰胸和丰胸的双重功效，能很好的改善女性乳房的轮廓。胸部按摩可以加强效果，增加胸部的弹性和张力，促进胸部的健美和发育，使其丰满挺拔；长期使用还能维护女性健康。

小编点评：复合精油产品不贵，都是专家配制的。除了使用时间长，用起来也很方便。每天洗澡后5到10分钟。当然前提是非过敏体质，避开生理期，排卵期按摩效果更好。使用精油丰胸方案，首先要确定精油的安全性和纯度；其次，毅力是必须的；如果实在难以坚持，不妨选择一个靠谱的美容，由美容师来进行。

运动型乳房

原理：运动可以使乳房的下胸肌变大，胸肌变大会使乳房凸出，所以看起来胸部会变大。当然，这是一种错觉。乳房的大小是不能通过运动改变的，因为乳房没有肌肉。但是运动确实可以让胸部健康有弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。

优点：游泳、俯卧撑、仰卧起坐等很好的胸部锻炼，零投入，健康安全无风险。

小编评论：这是最健康的丰胸方法。做运动不仅可以缓解压力，保护健康，还有丰胸效果，可谓一举两得。不过这种方法还是很考验美女的毅力的，即使知道有效也往往很难坚持下来。