气温一天天升高，食欲一天天下降。那么，有没有一种既好吃又开胃，既能帮你增肥又能帮你丰胸的甜品呢？下面，小编将教你如何制作7款丰胸甜品，在减肥的同时，让罩杯翘起来，吃出美胸。

1、木瓜锅红枣莲子

体重减轻指数：

丰胸指数：

甜味指数：

丰胸减肥原理：

木瓜的丰胸效果大家都知道，尤其是青木瓜的丰胸效果更好。

红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性激素的分泌，强化胸部的发育，还具有健脾和胃、调和药性、养血安神的功效。

莲子也是清心不血性的佳品。

一起做丰胸和美食

材料：木瓜1/2个、大枣10枚、莲子80克。蜂蜜，冰糖，适量。

练习：

大枣、莲子加适量冰糖煮熟。

(2)将木瓜剖开，去籽，将大枣、莲子、蜂蜜放入笼中蒸透。

2、三色酒球

体重减轻指数：

丰胸指数：

甜味指数：

丰胸减肥原理：

葡萄酒发酵产生的酶、活性物质和B族维生素有利于乳腺的发育，还能促进女性激素的分泌。其天然的酒精成分也有助于改善乳房的血液循环，使乳房丰满紧实。糯米也有很好的丰胸效果。

一起做丰胸和美食

材料：酒80克，糯米粉30克，绿茶粉5克，可可粉5克，冰糖适量。

练习：

将糯米粉分成三等份，其中两份加入绿茶粉和可可粉。

(2)每份糯米粉加适量水，揉成三色小球。

将酒放入锅中，加入冰糖和300ml水。大火烧开后，将汤圆放入锅中，用锅铲轻轻撑开，中火煮至各种颜色的汤圆浮起。

3.牛奶麦片

体重减轻指数：

丰胸指数：

甜味指数：

丰胸减肥原理：

牛奶麦片富含钙和高蛋白，不仅可以丰胸，而且非常简单，非常适合想要丰胸的白领女性。

一起做丰胸和美食

食材：适量的牛奶和麦片。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤。

练习：

将谷物浸泡在适量水中30分钟以上。

锅置火上，倒入麦片汤，小火煮20分钟左右。加入牛奶，搅拌均匀，煮15分钟，加入糖搅拌均匀。

4、木瓜西米汤

体重减轻指数：

丰胸指数：

甜味指数：

丰胸减肥原理：

木瓜富含木瓜蛋白酶，有利于乳腺发育。维生素A等营养物质也能促进女性荷尔蒙的分泌。牛奶中的蛋白质是乳腺细胞的重要元素。西米饱腹感强，可以控制食欲，有助于减肥。

一起做丰胸和美食

材料：西米20克，木瓜100克，牛奶100毫升，冰糖适量。

练习：

西米用清水浸泡20分钟，捞出沥干；木瓜去皮去籽，却成了小块。

将木瓜和牛奶放入锅中，用小火煮沸，然后加入150ml水和适量冰糖，用小火煮沸至西米变透明。