20岁——告别太平公主

自怜自艾对着镜子，20岁怎么才能把自然的A罩杯变成自然饱满的D罩杯？怎样才能完成从太平公主到太廷皇后的晋升？

丰胸的关键：吃决定罩杯的大小。

从生理上来说，女生的乳房发育在16岁左右基本定型，25岁以后自然就不会有什么增长了。决定乳房大小的重要“干部”是“腺泡”。腺泡发育是否完整饱满决定了乳房的大小，影响腺泡发育的最终因素是营养。如果还没跨过25岁的门槛，还是有希望告别太平公主的称号的。多吃些含有足够动物脂肪和蛋白质的营养食物，就有可能出现粗糙的波浪和暴露的曲线！

绝密提示：月经开始后的第11、12、13天为最佳时期，第7天即18日至24日为次佳时期。在这10天里，影响乳房丰满度的卵巢激素24小时同等分泌，是刺激乳房脂肪堆积增厚的最佳时机。在10天的节食期间，多吃食物，多喝牛奶，少喝可乐和咖啡。

酿造——方法：在酿造中加入适量的水，放入微波炉中加热2分钟左右，或做成发酵鸡蛋或发酵汤圆。月经前早晚各服用一次，效果更佳。

木瓜——中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国传统的丰胸食品。它含有极其丰富的维生素A，维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。

山药——山药有“白参”之誉，能健脾补肾，补益精气，促进乳房营养吸收。

牛油果——台湾省第一美女肖强经常喝牛油果汁，丰胸效果有目共睹。取50m牛油果汁和适量核桃，打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

流传至今的药膳——，据说是太乙专门为慈禧研制的丰胸秘方。根据现代营养学分析，花生含有丰富的蛋白质和油脂。大枣能生津，调节内分泌；黄芪行气活血，三者结合可以让胸围升级到你满意的大小。做法：花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，煮粥，月经后吃7天。