第一招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部越来越丰满，越来越挺拔。”心理学家强调，乳房直接保留了女性心理成长的痕迹。很多时候，乳房生长的决定在于大脑对它的暗示。这个建议比我们想象的更接近乳房，它超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。

第二招——强化自然

招数详解：沐浴后，全身涂抹保湿乳液。微笑着张开嘴，重复20次，增强颈部肌肉；自下而上，由外向内托起乳房，然后将按摩范围从胸部上方延伸至颈部。同样的方法是抬起来按摩5分钟左右。

第三招——巧选三种精油

招数详解：选择底油伊兰天竺葵玫瑰，从乳房下缘沿着外缘按摩至颈下锁骨位置；从乳房中心开始打圈按摩，向上按摩至锁骨位置；在乳房周围，画一个小圆圈做螺旋按摩。每个动作重复8-1次。

第四招——沐浴、水疗和按摩

招数详解：洗澡时，用淋浴头从下往上交替洗温水或冷水，刺激胸部。洗完之后，趁着身体微热，涂上保湿乳液，按摩胸部。