相信大家都知道，按摩是非常重要的丰胸美容手段。很多女性在条件允许的情况下会去美容院给自己做一次全身按摩，来强身健体，消除疲劳。现在我们就教你两套专业的按摩手法，让你在家也能得到美容院一样好的按摩效果。

睡前按摩让胸部膨胀

如何获得完美的胸部？女人心中永远的期待！虽然锻炼方法很多，但是费时又累，效果好像也是间接的。按摩就不一样了。简单的9个步骤就能感受到乳房的反应，仿佛在成长。睡觉前对着镜子做就行了。一点都不难！现在来学习吧。

1.双手手掌放在左耳下，分别沿着颈部淋巴腺按摩至锁骨和肩部。右侧重复同样的按摩手法。

2.双手放在左右肩膀上，然后按摩腋下。

3.右手从手腕到腋下捏左臂外侧，再用左手从手腕到腋下捏右臂外侧。

4:双手五指交替从锁骨沿直线向下按摩。

5:一手托住腋窝，另一手手掌托住一侧乳房轻轻向上推，另一侧乳房重复同样的按摩手法。

6:双手五指从乳房周围由内向外按摩。

7:右手放在左胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。

8:双手从乳房底部开始到腋下，一边按摩一边继续抬起。

9:用一只手的手掌托住一侧乳房，另一只手从下往上轻轻拍打乳房。

以上每个动作重复三次为一组，每天重复三组。

穴位按摩给你美丽的丰胸。

“做女人真好”这句话，实现了每个女人的心愿。但是很多因素决定了很多女人只能是太平公主。通过穴位按摩，还可以有漂亮的丰胸。

按压特定穴位，可以改善局部血液循环，促进乳房发育，发达胸肌，使女性乳房丰满、柔软、挺拔。

“要想起床起床，每天按胸口周围的穴位就行了！”中医告诉我们，通过自己或家人按压穴位来保护乳房，发育中的女孩也可以用同样的方法让乳房“长大”。

促进乳房发育保健的穴位按压方法可分为近穴和远穴。近穴是自己按压乳房周围和附近的穴位，包括乳根、神风、突现、缺壶、仓、房帐、中伏等穴位，远穴需要他人辅助，按压背部的舒歌、天宗、舒菲、足部的足三里。

按压手法，即用指腹按压穴位半分钟或每日一次，可改善局部血液循环，调节激素分泌，促进乳房发育，扩胸理气，使胸肌发达，使女性胸部丰满、柔软、坚挺。

建议：

1.你必须持之以恒才能有效！

2.按压的时间和力度尽量适中，过重过久不一定更有效。

3.配合高蛋白、胶质食物的摄入，效果更佳。

4.25岁以前的女性往往按摩效果更好，25岁以后经常按也有用！

5.没事的时候可以多按点足三里穴，对皮肤也有好处！

6.你得靠别人帮你背穴位。希望你的另一半也能这么体贴。

只要找对方法，也可以丰胸！