女人如何爱惜你的乳房？洗澡时避免用热水刺激乳房，也不要长时间浸泡在热水中。否则会使乳房软组织松弛，造成皮肤干燥。洗澡时水温27度左右。

洗澡前，可以用稍凉的水清洗乳房。目的是锻炼你的乳房和胸部皮肤，增强其弹性。洗完澡后，用护肤乳液从乳头一直擦到脖子。

女性的背部与乳房的健美密切相关。走路时背部挺直，乳房会自然挺起；坐着的时候，也要抬头挺胸。最好仰着睡，避免侧着挤压乳房。

选择胸罩为宜，不要让乳房有压迫感。每天早上或晚上深呼吸几次，可以使胸部得到充分发育。适量吃鱼、肉、奶制品，可以增加一点脂肪，保持乳房饱满。

否则，人虽然苗条，但乳房却在逐渐萎缩。游泳对乳房的健美大有裨益，因为水中运动和对乳房的水中按摩会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动，都要避免外力碰撞乳房。