服装一向保守的蔡少芬近日为一家美容中心拍摄平面广告，身穿低胸细肩带连衣裙露出傲人身材，与去年赴港出席TVB台庆时素颜上围完全不同。蔡少芬透露，她的罩杯可以在一年内从A级升级到D级，全靠“揉她的乳房”。

17岁竞选港姐时，蔡少芬的顶围只有32A，但她最新的平面广告性感诱人，顶围飙升至34D，令人怀疑她是去隆胸了。

然而，蔡少芬解释说，为了加强乳房，她每天洗澡后都会花30分钟按摩乳房，然后配合饮食和锻炼，需要三个月才能见效。

她还说可以多吃瓜菜，每天喝木瓜牛奶。运动主要是扩胸，配合瘦腰细臂的运动，胸部可以看起来更丰满。蔡少芬自信地说：“我现在拥有了我应该拥有的所有身材，比我参加选美比赛的时候还要完美。”

丰胸按摩技术

如何获得完美的胸部？女人心中永远的期待！虽然锻炼方法很多，但是费时又累，效果好像也是间接的。按摩就不一样了。你能感觉到乳房的反应，好像长大了。睡觉前躺下就行了。一点都不难！

这种情况下，多学习手部按摩方法。

SPA两段式乳房塑形按摩

1.从胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压两次，再从胸骨向胸部上方向两侧延伸，围绕胸部连续按压三次。

2.双手从胸骨延伸至颈部，连续上提三次。然后用手抬胸连续按摩颈部三次，左边三次，右边三次。

饮食与隆胸介绍

除了遗传因素，青春期和怀孕也会影响胸部的大小，也就是说这两个时期对女生真的很重要！如果你不是波霸家庭出身，就要抓住这两个时期的机会！

现在，轮到小编向爱美的女孩们介绍这些丰胸汤或食谱了。有空的时候，不妨在家做饭，选择自己喜欢的菜谱。

唐林祖传丰胸汤

材料：鸡腿4条，鸡爪6只。

药材：当归、人参、黄芪、枸杞、大枣、大枣。

做法：将材料和药材洗净后，用开水焯一下，加入冷水和药材煮沸，再小火炖60分钟左右即可食用。

这个汤可以天天吃，鸡腿肉也可以换成全鸡或者半鸡，但重点是鸡爪。一定要多放鸡爪，做好吃的一定要吃鸡爪！夏天吃的话，还可以加莲藕，防止燥热。这是我最喜欢的汤！直到现在，我还经常喝它！

不过这个汤一定不能加盐或味精调味，可以根据大家的喜好加入米酒。为什么不能用调味料调味？我不知道。

丰胸运动

耗时：2分钟。

实施便利性：3星。

没人的时候可以做。不要被人看见。一看就知道是在做胸功。太尴尬了！

2.伸直手肘，支撑在桌子上，降低重心，慢慢后仰5分钟。放松，背部微微拱起，放松刚刚绷紧的肌肉，重复5次。

耗时：40秒。

实施便利性：5星。

和朋友聊天倒茶的时候，可以顺便做一下。即使有人路过，你也不会注意到你在做健身运动。