2、经常使用丰胸产品：配合正确的由上而下、由外而内的按摩，植物精华能迅速渗透表皮，促进乳房发育，增加脂肪体积以充实胸部。

绝经5天后，激素更加旺盛，胸腺及相关细胞也更加活跃。这时候就用一些丰胸产品。美国在60年代就提出了这一理论，日本和台湾省在80年代也意识到了这一点，国内一些大型美容机构也开始使用这一技术。

3、沐浴乳房按摩：淋浴头洗胸部，用温水，每次至少洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持乳房的清洁，还能增加乳房的弹性，防止下垂。

4、适当运动：驼背或不良姿势最容易影响乳房的正常发育。腰背挺直贴在墙上，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量伸直，但保持腰部直立。

经常游泳，做俯卧撑，扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围顺时针逆时针按摩，直到乳房皮肤微红微热。

最后，将乳头提起几次，可以刺激整个乳房，包括乳腺导管、脂肪组织和结缔组织，使乳房更饱满、更有弹性。

丰胸产品比植物好。

现在的丰胸产品有生化、纯植物、生物制品，纯植物制品含活性物质较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用了丰胸产品后，不会有太大的变化，反而会更加锐利紧致，让乳房感觉更加突出。

如果有的女性产后乳房缩小，而她自身基础条件较好，完全可以恢复原状。丰胸主要是根据自己的条件。如果二十多岁产后乳房缩小，做得很快，效果也很明显。

照顾好你的第二张脸

女人到了25岁，就要做一些护胸了，因为那是女人的第二张脸。早晚擦第一次脸。胸部保养和面部保养一样重要，所以你要养成平时修护的习惯。

女性要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食和使用好的护肤品(普通护肤品最好用纯植物的，去皱抗衰老最好用纯生物的)。

好的化妆品涂上之后，光泽特别自然，毛孔的通透性特别好；劣质化妆品抹上后特别粘，像人捂嘴一样。