丰胸之旅好辛苦！一把血就累了。我主要是遗传，我妈的不大，大概是我发育期间不爱吃肉，小时候练过体育。我的胸部在一段时间的肿胀和疼痛后停止了，从那以后我的胸部一直保持在那个水平，所以我很自卑。

我用过多种方法，比如吃搓器械，软珠文胸，花了不少钱，但是效果不大，很渴望丰胸！……

下面说说我用的一些方法：

精油丰胸

一开始在网站上看到一些报道说精油丰胸效果很好，而且没有副作用，于是开始关注精油丰胸，在网上四处搜索精油丰胸的相关帖子和精油的销售店铺。

后来在一个论坛上看到有很多MM网购了一款混合丰胸精油，用了之后效果非常好，于是了解到自己买了一套网站。本来不抱太大希望只想碰碰运气，因为太多的丰胸失败对我打击很大。

卖精油的店主态度非常好，还介绍了很多食疗丰胸的食谱，暗示我的饮食配合精油按摩，丰胸效果会更好。还说丰胸不能急于求成，要有耐心和毅力，要调整内分泌才能丰胸。

于是我开始了我缓慢的丰胸过程。我每天都按照要求的按摩手法按摩，每次大概半个小时。我边看电视边在床上按摩，感觉不是很麻烦。

我用的精油有两个配方，一个用了两个星期再换一个。店家说两者交替使用可以防止皮肤更好的适应。

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娇韵诗娇韵诗娇韵诗胸部紧致霜

娇韵诗丰胸紧致霜(LAITBUSTE)，质地轻盈，无油配方的乳霜，能活化脂肪球，增强韧性和弹性，强化胸部组织，滋润肌肤，使胸部增大，达到丰满的效果。持续使用可以达到完美的乳房护理效果。

二、饮食丰胸

饮食方面，我平时煮当归粥，做发酵鸡蛋，炖牛奶麦片，木耳红枣汤，经常煮猪脚汤，每天晚上喝牛奶。这些都是有间隔的，一般是早餐和晚餐。我会经常买木瓜吃。

很多JM都吃葛根粉。一开始想过，后来咨询了中医。中医说没有丰胸效果，对人的肝脏有副作用，我就没买。

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葡萄酒发酵蛋

发酵鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶、活性物质、B族维生素等都有利于乳房发育。鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。

枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。这些食物除了有丰胸的效果，还能促进营养吸收，让女性的面部更加水润动人。

现在用了五个半月了，还在用。成绩还不错，从78cm到82cm，胸型和胸部皮肤都变得很好。

也有可能是因为食疗的原因，脸色变得很好。现在皮肤又白又红，别人问我最近是不是去美容院护肤了，皮肤怎么变得这么好了。我听了这个很开心，现在真的相信了一句话：由内而外养——做一个美丽的女人！