关于女性的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点。有调查数据显示，34C大小的乳房是全世界审美标准都能接受的完美乳房。

一、请教内衣品牌顾问

问：如何正确佩戴文胸？

答：没有什么比胸罩更能帮助女性解决胸部问题了。

但在我国，78%的女性无法准确说出自己的胸围；81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类；86%的女性不会选择自己的文胸。

所以买内衣的时候，请找导购帮忙。一般商场内衣柜台的女士都是经过相应培训的。她可以帮你选择最适合你的文胸尺码。

如何正确佩戴胸罩：

1.先把肩带穿过手臂，让肩带自然落在肩膀上。上半身向前弯曲45度，让乳房自然适当地向罩杯内倾斜，然后扣上后背扣。

2.用手将乳房完全托起，放入罩杯内，然后轻轻按压罩杯底部边缘，固定胸罩位置，将胸侧肌肉充分推入罩杯内，移动罩杯位置，使胸部线条集中，乳房得到很好的包容，达到顺滑顺从的效果。

3.将肩带调整到合适的长度，肩部感觉自然舒适无压力。记住肩带不能太紧或太松。

4.调节背部水平带与胸杯位置底部平齐，背部水平带不要拉得太高。

第二，健身教练会给出建议。

简单的丰胸运动，每天坚持5分钟。胸大不是梦。虽然有些夸张，但效果还是很明显的。