不知道怎么丰胸？饮食丰胸可以帮助你。丰胸食品做的丰胸食谱，帮你吃丰胸。下面教你几个丰胸食谱，告诉你如何把丰胸食物做成好吃的丰胸菜，教你如何丰胸。

材料：有机黑豆、雪莲、百合、黑枣各1杯，青木瓜1/2个。调料：带皮甘蔗半斤(切段)。练习：

1.黑豆用清水浸泡6小时，雪莲、百合、黑枣浸泡30分钟，青木瓜去皮去皮，切成小丁备用。

2.将甘蔗洗净焯水，用清水浸泡后清洗干净。将一段甘蔗切成4段，放入盛有水的锅中，与黑豆一起煮40分钟。

3.然后加入黑枣、雪莲、百合，再煮30分钟。

4.加入木瓜丁，煮10分钟。

功效：青木瓜可治胃病，帮助消化，促进胸部发育；黑豆补肾养阴；雪莲富含蛋白质；百合润肺益气。黑枣和甘蔗被用来代替天然糖。这种汤可以放在冰箱里当饮料喝，对成熟美女也有效果！

白瓜海鲜

工艺：烹饪口味：原味：中餐|晚餐主料：木瓜225g虾130g辅料：百合(干)30g西洋参15g大枣(干)15g蟹肉60g三文鱼60g调料：葱5g姜5g蒜(白皮)5g白糖10g米酒2g盐2g植物油40g烹饪方法。

1.新鲜百合去皮洗净；

2.将人参、大枣略冲洗干净，加入2杯水用武火煮沸，再用小火煮至汤汁半杯左右，去渣留汁；

3.虾、蟹、鱼片洗净沥干，加入米酒、盐腌制15分钟；

4.黑木耳洗净，去皮去籽，切成菱形块备用；

5.锅放油加热至五分热，放入虾仁、蟹肉、鱼片至变色，沥干油；

6.锅里留30克油，加热。加入葱、姜、蒜炒香；

7.加入配料，百合，木瓜和药汤煮沸，用盐和糖调味，勾芡。

温馨提示：本品经过油炸，需要植物油500克左右。

功效：增强免疫力，对容易感冒、体质较弱的人有很好的效果，还可以瘦身丰胸。