美丽挺拔的乳房对一个女人来说非常重要。但是由于一些先天或者后天的因素，有些人的乳房是无法挺拔的！我现在该怎么办？你会永远低头吗？当然不是，小编教你以下五招让你仰视！

第一招：知道自己胸部的秘密。

国内很多女性因为胸部太小而烦恼，于是改变方式去买修身内衣，去健身房丰胸，涂各种丰胸膏。事实上，女性乳房的形状和大小主要与遗传有关。

青春期开始的时候，女孩体内的激素和自身的敏感程度决定了她未来乳房的大小。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。

发育期间太小或太大的胸部其实可以通过饮食来调节。成熟后平胸的原因甚至可以追溯到青春期食欲不振。

完美的女性乳房也与蛋白质密切相关。没有它，想让乳房有弹性，或者想让形状更完美，都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部的形状而变化。

天生平胸的女性不必自怨自艾。完美的胸部绝对不是越大越好。聪明的女人懂得有意识地控制自己的乳房，以达到平衡之美。

第二招：胸部保养必修课

胸部是我们身体老化最快的部分之一。无论是生长期的体重变化，还是分娩带来的胸部收缩，都是加速胸部衰老的重要因素。另外，胸部是受重力影响最明显的部位，松弛下垂的胸部会让你失去性感魅力。所以，20岁以后，你要在保养上下功夫。

每周至少两次，对胸部做一次全面的护理。也许外用丰胸膏对增大你的罩杯没有实际作用，但是含有高浓缩植物精华的丰胸产品确实可以刺激细胞活化和再生。

比如含有大豆和番茄精华的希思黎丰胸霜，可以防止松弛；含精油的丰胸乳液，可以改善哺乳和减肥后乳房的下垂松弛；海藻、玉米蛋白、桃树精华，能紧致弹力纤维。特别是哺乳和减肥对胸部的伤害，需要额外的帮助来恢复胸部的美丽。

在食物方面，要有意识地多吃蛋白质含量高的东西，以配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。