材料：猪尾巴2根，鸡爪3个，香菇3个，水6碗，盐少许。如何做：

1.香菇泡软，对半切开，鸡爪对半切开。放在一边。

2.剪短辫子，焯一下。

3.将以上准备好的材料一起放入水中，大火烧开后转小火煮1小时左右，再加入少许盐。

专家建议：猪尾巴和鸡爪富含胶质，对丰胸很有帮助。如果你只喝汤，那也很好！

花生炖猪蹄

材料：花生4颗，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

1.花生洗净备用。

2.将猪蹄切成两半，放入水中焯一下，然后捞起洗净备用。

3.将上述准备好的材料放入水中，用武火煮沸，然后文火炖1小时。

4.最后加入适量的盐。

专家提醒，花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，可促进胸部发育。不妨三天试一次！

桂春鸡汤

材料：当归1元，黄芪2元，鸡腿1个，水4碗。

1.先把鸡腿洗干净切好。

2.将鸡腿放入水中，用大火煮。

3.然后加入黄芪，和鸡腿一起炖至7分熟，再加入当归，煮5分钟左右，加入少许盐。

专家力劝当归补血，黄芪补气。女性只要气血通畅，月经就会正常，这也能促进乳腺的声音分泌。

牛奶麦片

食材：适量的牛奶和麦片。

做法：将两种材料用小火混合10分钟左右，待麦片膨胀后关火。

专家提醒，富含钙和高蛋白的牛奶和谷物不仅可以丰胸，还可以简单。

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半个，鲜鱼1条(可以根据个人喜好选择，最好是煲汤)，水4碗，盐少许。

1.先将木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，先用武火煮沸，再用文火煨半小时左右。

2.将鱼切块，放在一起煮至熟，加少许盐。

专家提醒，青木瓜富含木瓜，对胸部发育有很大帮助，也可以根据自己的喜好配肉食用。