拥有天使的面孔和魔鬼的身材一直是所有女人的梦想。最近频繁出现在媒体面前的女F4成员，都是F罩杯身材火辣，让台省很多女人羡慕，让男人流口水。

怎么做才能让自己的胸upup保持最佳状态？女F4成员都有自己的妙招，教大家不用花很多钱就能轻松拥有饱满紧致的双峰。

身为F4负责人的范妮说，她以前喜欢喝酒，但为了戒酒，后来爱上了四种青木瓜饮料。每天喝很长时间后，她会看到效果。

另外，坚持按摩很重要。用丰胸霜可以让双峰更紧致，更不容易下垂。

至于最小的艾米，她强调运动的重要性。她说，经常锻炼最能保持苗条的身材，尤其是游泳能增加胸部活动量，但游泳后2小时内千万不要吃东西，否则容易发胖。

外表甜美的蒂芙尼表示，每天要喝1杯木瓜牛奶和2块巧克力，此外还会时不时补充4种青木瓜饮料。她说，食补是非常有用的“升级”方法。

而Stacy则推荐了大家的私人秘方，就是当归四物炖汤，或者猪蹄炖花生。这些祖传秘方让她成为了F杯的最大功臣。