教你几个丰胸小技巧，只要选对文胸，就能拥有完美的胸部！

很多女性喜欢晚上穿着文胸睡觉，以为这样可以保持胸部健美。事实上，带着这个罩子睡觉是极其有害的。

合适的文胸可以保护乳房，避免乳房过度下垂，起到衬托女性美丽的作用。如果胸罩不合适，也会给身体带来痛苦。

所以女性朋友在购买文胸的时候，一定要注意大小适中，不能太紧，也不能太窄。他们还应该注意经常移动他们的上肢，并在肩部位置移动吊带。睡觉的时候不要穿胸罩。不出门或在家见客人时，也可以考虑少用，可以减轻或解除其对胸部的束缚。

小编温馨提醒：

1.尽量少穿无肩带或铜丝的文胸。

2、尽量减少每天戴胸罩的时间，最好等到出门的时候，一回家就脱下来。

3.每次脱下胸罩后记得按摩乳房，这样这部分的淋巴系统就会恢复正常。

年轻女性，尤其是平时睡觉不愿意脱胸罩的，一定要牢牢记住12小时的限制。平时只要不在公共场合，就要尽量放松乳房，保证淋巴的排出。

不同胸型的女性如何选择文胸？

平胸和——蔓延导致的溢出有很多原因。有一部分是因为长期不戴胸罩，导致胸部溢出。所以，以上情况的女性应该选择集中型文胸，也就是3/4罩杯的文胸，可以让你的胸部集中，衬托出笔直的曲线。

胸部下垂型——这种类型的女性最好选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸有衬托你下垂胸部的能力。

市面上有很多款式供你选择，比如按摩型的，可以促进血液循环的微量元素无纺布文胸，都有一定的丰胸效果。此外，还可以选择定型罩杯文胸，比较适合胸部娇小的女性。

——胸部饱满的文胸最好选择深罩杯和3/4、4/4型号，宽肩带、泥台、钢丝支撑，有利于丰胸。1/2罩杯往往无法支撑饱满的乳房，容易出现乳房溢出、松弛的情况。

内衣专家提醒女性注意四点：

一个是注意大小。

二是注重体型。

第三，注意身体部位的结构。