怎么丰胸？按摩丰胸和饮食丰胸相结合是接下来网友要介绍的方法。她说，撇脂丰胸按摩和饮食丰胸都很有效。核桃是很好的丰胸食物。我们来看看她是怎么做这种丰胸食物的。

丰满的胸部是姐妹们的梦想，但很多姐妹却对如何实现梦想无所适从。让网友MM告诉你她的成功方法，希望JMS能分享给你。

网友MM说：我不是天生好身材。初中时，有男同学叫我“豆芽菜”，高中时，我成了“搓板”。虽然不太在意，但是我觉得做女人需要长得像女人。我的身材绝对可以通过我的锻炼和保养来改变。

于是，我在大学的时候，就开始了三围的维护。我试过很多方法，但最有效的是“按摩核桃”。这种方法健康有效，安全经济方便，适合很多妹子！

丰胸秀按摩用品

按摩动作：

第一步：按摩要领：将一只手放在脑后，另一只手由内向外按摩胸部。感觉皮肤微热时，换手做另一侧。

第二步：用精油按摩5秒，每次5-6圈，更神奇。

丰胸秀的核桃篇

核桃丰胸原理：

核桃又名胡桃，营养丰富，味甘、性平，能补气血，温肾润肺，从而达到丰胸的目的。据科学测定，每公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜奶。经常吃还能让身材健美，皮肤光滑。

1.核桃日常丰胸仪

核桃营养丰富，贪吃的JM不妨把它当成日常零食，每天一小袋，轻松达到丰胸的目的。

2.核桃花生浆

材料：2盎司核桃，2盎司花生和2杯水。

做法：将核桃、花生用温水浸泡过夜。第二天早上取出，放入榨汁机中，加入2杯水打成汁，倒入锅中煮沸，加入适量的糖即可饮用。

吃法：早晚各1杯，即丰胸又美容。

3.核桃粥

食材：核桃2个，红枣10个，大米半斤。

做法：锅中加入适量水，烧开后加入核桃、红枣、大米，煮至稀粥。

吃法：早中晚都可以当主食吃。