的确，禁食是最快的减肥方法，但对健康的影响也最大。而且，可能会让你胸部下垂！

据国外研究报道，一个人不吃东西，两天左右就能瘦两公斤。虽然这是最快的减肥方法，但也是后遗症最多的。

因为很多人尝试了一次之后，会因为后来体重增加而再次停止进食，而且因为经常反复增减体重，脂肪并没有减少，反而肌肉变得松弛无支撑，胸部缺乏支撑。自然就容易下垂。就算达到了减肥的目的，身材的曲线也不会好看。

另外，如果胸部已经下垂，要用钢文胸托住胸部，再配合高蛋白食物，辅助维生素A、C、E、P，钙、镁、铁、铜、硒等矿物质，增加胸部的建材。

另外，丰胸运动和丰胸膏也有助于加强胸部的紧实度。所以，瘦美人：瘦的健康，也瘦的漂亮，你说是不是！