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你知道吗？你知道吗？人体分泌的雌激素对胸部的发育影响很大。恋爱中的女人往往看起来比平时更加丰满动人，娇嫩如仙果，这些都是雌激素造成的。

甚至可以说，谈一场感性的恋爱是最简单有效的丰胸方法。虽然看似不可能见面，却是真的。如果你恋爱了，别忘了好好利用。

2.全球公认的标准乳房：

据可靠的调查数据显示，34B胸的尺寸是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了大小之外，乳房的坚挺和丰满也很重要。

除了女性的脑垂体和卵巢分泌雌激素之外，游离脂肪的多少也是决定乳房是否完美的重要内在因素，这也是为什么每当你减肥的时候，不管是否真的成功，罩杯都会下降一个尺码。

3.不容错过的最佳丰胸时间：

从月经的第11、12、13天开始，这三天是丰胸的最佳时间，第18、19、20、21、22、23、24天次之，因为影响乳房饱满度的卵巢雌激素在这10天内24小时均匀分泌，是刺激乳房脂肪堆积增厚的最佳时间。

4.让胸部告别亚健康：

近年来，随着高度物化产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，女性乳腺疾病呈上升趋势，给女性造成了严重的身体、精神和生理创伤。

所以，提醒你不要忘记时刻关注自己乳房的健康，定期去医院检查，在保持完美乳房线条的同时，也能保持乳房的健康。

5.有益于胸部的小动作：

首先要保持正确的坐姿，尽量挺胸，而不是放松腹部让胸部下垂。

其次，从现在开始考虑买一些市面上的乳房护理产品，有助于胸部的强健，增加弹性；永远微笑着张开嘴，重复20次。这个动作有助于增强颈部肌肉，从而收紧胸部，保持乳房的紧实坚挺。

最后，买胸罩时坚持试穿一次，如果太紧、太松或不舒服，重新挑选；如果你的胸部比较大，不要指望紧身胸罩能帮你收紧胸部。