首先，可爱的曾宝仪

2.洗澡时按摩胸部

b、介绍两种鲜鱼汤

鱼头汤

2.将所有材料一起放入炖锅中，加入适量的水，盖上炖锅，小火炖40分钟，调味待用。

牛奶炖鱼汤

2.将鲫鱼放入沸水中煮4-5分钟。

3.吃高蛋白牛奶麦片，青木瓜炖鱼，猪尾巴鸡爪蘑菇汤。

a、擦婴儿油(丰胸膏)按摩胸部皮肤。

1.手掌平放在乳房顶部，下巴向内，向外拉30次，中间三个朝外。

2、虎口朝外，四指由外向内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百次。

3、虎口朝外，中指和无名指由外向内(避开乳晕)。在乳晕周围画小圈按摩乳房，两边各一百次。

B.推荐丰胸汤

材料：木瓜1/4个、杏仁1 2个、蜂王浆1勺、蜂蜜少许。做法：用搅拌机将所有材料搅拌均匀。

3.避免喝可乐和咖啡

3: 1和2为一组动作，共10 ~ 12次。