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2.想要胸部发育得更好，可以加强含蛋白质、胶质、维生素E的食物.

3.从买第一个文胸开始，就要自己试穿，学会如何正确佩戴。

4.运动时佩戴具有较强护胸功能的稳定文胸，为运动时胸部摆动提供最佳保护。

5.每天15分钟的胸部塑形练习，可以强化胸大肌，让胸型更有型。

6.适当的按摩可以帮助胸部塑形，按摩方式是由外而内，由下而上进行。

7.用丰胸产品按摩，可以让美胸效果翻倍。