美容专家表示，——女性丰胸的最佳方式是用男性的手进行按摩，这样不仅能促进胸部雌激素的分泌，还能帮助女性快速完美地丰胸。

关键问题是，在这场美丽的革命中，有多少男人愿意牺牲自己来陪伴女人。多少小胸mm的爱情还没开始就死在男人挑剔的眼光里了.

所谓自己动手丰衣足食，下面就来分享一下小胸MM们最爱的私房丰胸技巧，让胸部安全升级，没有副作用。当然，除了独立按摩，其他时间配合美胸内衣的塑形，让丰胸效果事半功倍！

按摩方法1:

1.由外向内：四指并拢，用手掌和指尖覆盖胸部下缘，由外向内按摩胸部，有效改善扩胸现象。

2.自下而上：四指并拢，手掌和指尖覆盖胸部外缘。自下而上滑动的同时，腋窝脂肪向内拨，防止胸部下垂，有助于改善副乳现象。

3、四指并拢，双手自下而上旋转拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂现象。

关键词：改善外展，副乳，下垂。

温馨提示：每次按摩的力度要压得深，力度不能太大，也不能太快。

对内衣的要求：按摩后要穿合身的内衣来固定胸型，防止胸部下垂。

乳房按摩方法系列2:

1.将乳房推直：首先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部中间发力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来。

3.热敷按摩乳房：每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右。

温馨提示：只有长期坚持才能看到效果，每一步都需要反复按摩。坚持才能有结果。

对内衣的要求：按摩后胸部毛孔扩张，体内血液加速。要注意选择透气性好、面料舒适的内衣，以促进胸部血液循环和新陈代谢，避免因按摩不当造成胸部淋巴结肿大。

乳房按摩方法系列3:

第一步：双手四指并拢，用指尖从乳头向四周放射状轻轻按摩乳房一分钟；操作时要轻柔，不要用力过猛。

第二步：用左掌从右锁骨下骨向下推至胸根，再向上推回到锁骨下骨；做三个来回，然后换左手推左胸。

第三步：用右手手掌将左胸从胸骨向左推，直至到达腋下，再回到胸骨处；一共做三次，然后左手推右侧乳房。

小贴士：按摩不要太快太猛。长期坚持，按摩到位。在这里给大家推荐一款内衣，前岛亚美，胸部mm圈小，最近很暖心。

目前，它是世界上唯一一种通过空间技术将空间磁波从远处植入内衣的内衣。可以像人手一样仿生按摩胸部，全天不间断按摩胸部。据用过的专家说，效果很好！

如何选择好的丰胸内衣？

普通内衣只能起到辅助作用。想要丰胸，需要选择功能性的内衣。

美体专家说，一件优质的功能性丰胸内衣，最直观的就是看面料，设计，穿着舒适性也很重要，其次是内衣的丰胸功能，是否安全，是否没有副作用都需要仔细了解。

选择时要避免内衣中的激素刺激，最安全有效的方法就是通过物理力学和仿生原理按摩内衣，全天按摩胸部。想一想都难！