你是小胸族吗？是不是经常为此烦恼，总觉得自己不如别人好看，有很多漂亮的衣服根本不敢穿，怕暴露自己的缺点？这篇文章会告诉你如何运动丰胸，如何穿得好看。

锻炼丰胸：

耗时：约1分钟

操作难度：

必须提醒的是，随时随地站在同一个地方就可以做到，方便！

1.双手合十放在胸前。

2.肩膀要平，手肘向外，手掌垂直。注意你的手和你的胸部之间的距离至少15-20厘米。

3、收腹，背部微弓，双手合十用力向前，同时呼气操作，每次10秒左右，重复5-6次。

按摩丰胸：

保健按摩是通过按摩乳房来丰胸的一种方便有效的方法。具体方法：

1.将乳房推直：首先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用指面将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次，再用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

你经常担心穿衣服吗？事实上，在像郑秀文和斯蒂芬妮这样的女演员走红之后，胸小的美女们可以“昂首挺胸”了，因为胸小很受欢迎！

翻翻杂志，模特的身材和胸部都不会太大，这样衣服整体比例才会好看。所以，快来学学怎么穿得潇洒吧。选择内衣要注意哪些点？一起做一个幸福美丽的和平公主~ ~ ~

穿衣、剪裁、风格是小胸美女的重点。过于暴露、过于紧身的外套会让胸部看起来更加扁平，不过不用担心，只要学会了挑选搭配的秘诀，不但不会少了女人味，反而会增添柔美感和魅力！

小胸美女可以这样穿：

胸前有口袋或特殊图案的外套可以增加发散效果。

胸前有褶皱或者绑带的设计会让胸部看起来更大。试试今年秋冬流行的娃娃装吧！

选择有质感的布料或者横线上衣，让上围看起来比较丰满。有垫肩的外套会让胸部看起来很好看，值得投资。

选择宽版的连体裙，搭配衬衫或毛衣可以增强丰胸视觉。

两件式多层次穿线可以造成视觉错觉，营造饱满的效果。

泳衣的款式不妨选择胸线上的下摆或褶裥，面料的高亮度也能让胸部更饱满。

胸小的美女不能这么穿：

和太暴露太紧身的外套说拜拜！

领型的选择是重点。翻领的设计很适合你，但是尽量避免高领和V领。

舒适贴身的衣服会露出胸型，外面配个背心或者小外套，看起来更有分量。

厚重的布料不适合你。选择柔软但不宽松的剪裁更适合你的身材。

丝绸和毛衣禁忌单独穿，一定要做两件套搭配。

一定要有小巧好看的配饰！

短围巾是很好的关注点，但是长围巾不适合。

精致小巧的项链是不错的选择，长项链可以不戴！

今年流行的胸针、胸针或毛球别针有增加重量的方法。

便携小包会比侧背包好，后肩包也是不错的选择。

小胸美女选择内衣的关键点

Pont 1: 1/2或3/4罩杯能有效集中小胸，使其看起来圆润挺拔。

PONT2:罩杯里有一个衬垫，有侧推和集中的作用，下厚上薄的文胸也有同样的效果。

PONT3:柔软隐形钢圈能有效托起胸部，让小胸的曲线变美。

试穿时从侧面检查。

试穿文胸的时候一定要从侧面检查，才能知道穿的衣服的弧度。选择杯口朝上的款式可以营造出鲜明的效果。

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