“副乳”问题是很多女性关心的话题。据估计，每四个女性中就有一个有副乳，而且概率这么高。赶紧去看看你腋下有没有这个不速之客。

先天性副乳房和获得性副乳房

辅助乳房，顾名思义就是多余的乳房，有的是先天性的乳房组织异位，有的是后天穿衣不当造成的。在腋窝和乳房组织之间，堆积了一块额外的组织。

先天性副乳：摸起来硬硬的，有的还会有小白点，称为变性乳头。

后天性副乳：假性副乳多由后天性肥胖或穿衣不当引起，例如穿衣风格不当，内衣尺码不合适，或为了时尚而频繁使用露肩、半罩式内衣等。这些原因可能会使胸部无法集中注意力，内衣过小或内衣肩带过紧，长时间会造成外胸或腋下局部脂肪。

女性有辅助乳房是很常见的，这和内衣的选择有关。由于过去错误的认知，在内衣选择上更倾向于选择小一号的，希望达到挤出乳沟的效果。因为文胸太小，钢圈和罩杯盖的不够，挤了很久。久而久之，乳房周围的乳脂就会被挤出来，乳房就会向没有遮盖的腋下方向发展，辅助乳房就出来了。所以，长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳形成的最大因素。

消除副乳的四种方法

选择合适的内衣

选择正确的内衣尺码很重要，购买时要试穿。不要光凭尺码买，因为不同品牌的内衣规格尺寸都不一样，购买时一定要试穿。目前很多内衣厂商都推出了功能性内衣来解决辅助乳房的问题。如果不能正确佩戴，不要害羞，可以向柜台小姐求助。毕竟你的身体是伴随你一生的，所以选择合适尺寸的内衣更重要。

穿着得体

身体前倾罩住胸罩，扣好后扣，调整肩带，然后左右手分别拨胸，将腋下副胸和下胸围拨入罩杯。穿的时候拨胸罩，每次回厕所都要调整。一段时间后，你就有机会把乳脂转移到正确的位置。

运动按摩

可以扩胸瘦臂，利用胸大肌和手臂肌肉的收缩来改善辅助乳房的状况。每天早晚可以按摩乳房，手自然下垂。你可以看到你的腋窝和胸部之间有凹凸不平的部分。凹部：用中指和拇指中等力度反复揉捏，左右各30次。凸出部分：用指关节的力量，将凸出的乳房从外侧推入，左右各30次。(注意：右胸随左手移动，而左胸随右手移动)

脂肪抽吸术

如果副乳腺突出组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复发作的湿疹困扰或生活不便，可考虑切除。

有两种方法可以移除附属乳房。如果是包扎不当或单纯脂肪堆积形成的假副乳腺，可以用吸脂术切除，伤口0.5 cm左右。如果副乳腺有乳腺组织，需要切除副乳腺的乳腺，就要选择切除，沿着腋窝的折痕线切开刀，做一个2~3 cm的切口，伤口就隐藏在腋下。