是不是觉得平胸给你带来很多烦恼，漂亮衣服撑不住，在姐妹面前失去自信？今天，我们就来看看小编为你推荐的几个丰胸食谱，让你的乳房吃到大。

1.木瓜玫瑰丰胸茶

配料：玫瑰花片、木瓜片、冰糖。做法：将木瓜片、玫瑰花片、冰糖一起放入锅中，用热水冲泡饮用。功效：适用于气血两虚，先天体虚，营养不足导致的胸部扁平，产后乳汁分泌不足。

2、桂圆红枣木瓜丰胸茶

材料：6个桂圆肉、3个红枣、4个木瓜片和250毫升水。制作方法：将所有材料放入锅中，煮沸后饮用。

3、酸奶木瓜丰胸减肥

方法一：将150 ml无糖酸奶与两勺炼乳混合，搅拌后倒入木瓜汁。可以马上吃，放冰箱冷冻，口感更好。

方法二：每天饭前用150毫升酸奶加两勺炼乳，调匀即可食用。

方法三：可以多做酸奶炼乳饮料。每晚沐浴后，涂于胸前，顺时针逆时针交替按摩。至少15分钟，最好是感觉胸口发热。

4.豆浆炖羊肉

主料：羊肉(肥瘦)500g辅料：豆浆500g，山药(干)15g调料：香油10g，盐3g，姜10g。

教你豆浆炖羊肉怎么做，豆浆炖羊肉怎么做才好吃：将羊肉洗净切块，用开水焯一下，捞出；山药洗净；将羊肉和山药放入锅中，倒入鲜豆浆，中火炖2小时。待羊肉熟烂，加入香油、盐、姜片煮开。

5、雪梨鲜奶炖木瓜

材料：雪梨350克、木瓜300克、牛奶500克、蜂蜜5克。

雪梨牛奶炖木瓜的特点：乳白色，香味浓郁。

教你雪梨牛奶炖木瓜怎么做，雪梨牛奶炖木瓜怎么做才好吃：雪梨和木瓜用清水洗净，去皮，去核去瓤，切块；将雪梨、木瓜的碎块放入炖锅中，加入鲜牛奶和清水，放在火上，先用大火煮开，盖上锅盖，用小火炖半小时。当雪梨和木瓜软烂后，加入蜂蜜调节口味。

6、鹿胶丰胸茶

配料：鹿胶、龟胶、红糖。做法：将少许鹿胶、龟胶和一杯水煮沸20分钟左右，最后加入红糖搅拌均匀。功效：中药中的鹿胶、龟胶，虽然味道不好，但都是非常有效的丰胸成分。

7.乌鸡白蘑汤

材料：乌鸡500克，白蘑菇50克，料酒，大葱，盐，姜片。

制作：乌骨鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪，洗净。砂锅加清水，放入姜片烧开，放入挑好的乌鸡，放入料酒和大葱，小火炖至酥脆，放入白平菇，加盐调味，煮3分钟。

用法：随餐服用，每日1-2次，每次150ml  ~ 200ml。

功效：补益肝肾，生精养血，益精泌乳。适用于产后缺乳、无乳或乳房扁平、发育不良的妇女。