MM，好的曲线是我们一直梦寐以求的，但是怎样才能在不伤害身体健康和花钱的情况下完美身材，达到丰胸瘦身的好目的呢？来看看小编今天给你带来的文章，按摩，一种健康又经济的方法。

丰胸有助于增强身体的抵抗力。

作为一个养生爱好者，虽然经常打理，但是找不到养生的重点；作为一个爱美人士，虽然我经常运动健身，但是看不到美丽的效果。健康专家说：健康和美丽从来不是分开的，只要健康，就永远是美丽的！

胸部胸腺是重要的免疫器官，胸腺素可以“训练”T淋巴细胞具有杀灭病原微生物的能力。人体内这些T细胞越多越强大，免疫功能就会越强，这样你就可以不生病，少生病，或者感染疾病后容易治愈和恢复。进入成年期，我们的胸腺开始萎缩，免疫功能日益退化，所以保养胸部就是在和衰老搏斗。

一级护理：

亲爱的，为了你的呼吸功能，增加肺部的氧气摄入量是个好主意。实验表明，每天慢跑30-45分钟，坚持两个月左右，可激活胸腺的分泌，血清中的抗体水平可提高20%，从而延缓免疫功能的衰老。

“秀”美容护理：丰胸越多越年轻。

在专业中医按摩师的指导下按摩胸部，不仅能增强胸腺的活力，还能起到防病健身、抗衰老的作用；而且还具有丰胸的效果，让你的波浪自然饱满丰满。但是，这个丰胸是正当的，以健康的名义！

抗下垂按摩技术：

1.从乳房的中心画一个圈，一直到锁骨。

2.从乳房外缘开始，画小圈做螺旋按摩。

3.用双掌轻轻抓住两侧乳房，稍微往上拉，但不要捏得太用力。

让胸部丰满的按摩技巧：

1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围，每次停留3秒钟。

2.张开双手，从乳沟到乳房外围平行向下按压。

3.在乳房之间做8字形按摩。