胸部美不美，大小不重要，重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题，让你永远对自己的身材充满信心。

第一，内分泌失调，激素分泌失调。

内分泌问题会导致女性身体各方面的不适，甚至情绪也会受到影响。调节内分泌就像体内一把无形的手术刀，让你悄悄变美。

对抗方案

1中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，乳腺发育不良多因肝肾不足所致。中医的丰胸是从滋补肝肾入手，调节身体内分泌，增加雌激素的分泌，促进乳房的二次发育。从中医的分类来说，丰胸药物属于补益类药物，医生会根据每个人的不同情况来使用。所以隆胸的同时，还能增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规药店也有卖丰胸的中成药，先看看吧。

爱情疗法

没有什么比谈恋爱更能刺激你的荷尔蒙分泌了。ML，比接吻更有效，让你的胸部由内而外的运动。是最天然有效的方法，无毒副作用。

第二，不要穿内裤或者不合适的内裤。

有些人误认为睡觉时戴胸罩可以避免胸部膨胀下垂，这是错误的。因为胸罩的钢丝会压迫胸肋，阻碍正常呼吸，而且人侧睡时胸罩容易变形。长时间穿着紧身胸衣，会因为胸部长期受压而影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的文胸很重要。

对策方案：

1选择合适的内衣

选择型号适中的文胸，要做到以下三点：穿文胸不要有压抑感，即文胸不能太小，要选择能覆盖乳房全部外缘的型号；文胸的肩带不能太松也不能太紧，其材质应为松紧带，可稍有弹性；文胸突出部分之间的距离适中，不要太远也不要太近。

2依靠按摩

配合专业丰胸产品，刺激激素分泌，加速有益成分吸收，补充胸部缺乏的营养。按摩前，首先要清洁皮肤；涂抹植物丰胸霜，双手合十，托住胸部，向上向内推30次；从腋窝下侧开始，向上向内推拉腋下脂肪，30次。

第三，不良的生活态度

日常生活中忽视自己的体态，久而久之会让自己的体态变得难看。事实上，保持正确的姿势可以让你的乳房挺立起来，看起来很美。

驼背

经常伴胸驼背，久了会影响胸部健康。所以要保持背部挺直，收腹提臀，胸部自然挺立。

弯腰

由于紧张的工作节奏，人们常常会不由自主地虚脱，这不仅会增加腰椎的负担，还会阻碍血液循环，从而影响胸肌的发育。不要弯腰驼背，一副无精打采的样子，会压迫胸部。

到趴着睡觉

趴着睡不仅会影响脸部的美观，还会被胸部抗议。尽量少压迫“它”，仰卧略偏右，这是最好的姿势哟。

对抗方案

改变以上不良行为习惯。