神奇的技巧——梳理牛奶让乳房更健康

奇怪？不奇怪，什么隆胸和丰胸膏，去他妈的！一把梳子搞定！刷乳可以加速乳房的血液循环，增强积存母乳的分泌和排泄，对产后缺乳症、溢乳、乳房脓肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等有积极的治疗作用。

梳奶可以配合一些小动作。

梳奶时最好先热敷或用药汤洗。如治疗乳汁不通，局部肿痛，乳腺炎初起症状，可用赤芍20克，夏枯草30克，蒲公英30克，水煎服，外洗，湿热敷。

然后一手托起乳房，一手从乳房外围向乳头方向轻轻梳理，每次10-15分钟。一边梳理乳房，一边轻轻拉动乳头几次，使乳头处的乳腺导管扩张，使乳汁分泌通畅。

让你的胸部更加匀称。

美胸最重要的是匀称的身材，所以不管是a罩杯、b罩杯还是c罩杯，个人气质和涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的攻击下，很多女性都想知道丰胸的秘密。在有效、安全、经济和方便的四项原则下，我们的建议是：

营养：每天喝牛奶。

很多女生因为怕胖，经常不吃这个不吃那个，但是乳房是一个充满脂肪的器官。拒绝有油有水的女生是不可能有大胸的。

所以，要想强健胸部，第一步就是补充营养。最好的补充方式是每天早餐吃全麦米饭或全麦面包，每天一杯牛奶，每天一片维生素。

血气充足：注意月经规律

乳房是女性的象征，所以想要让自己充满女人味，一定要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常，月经出血量是多还是少，经血颜色是深还是浅。如果你有这些问题，请先咨询产科医生或中医医生，让专家帮你调理体质。

按摩加锻炼：让你更灵活。

有时间就多做乳房按摩和丰胸运动，让乳房更有弹性，自然坚挺。注意不要随便用丰胸霜，以免产生过敏副作用。睡觉前用手指揉揉胸口就行了，上班的时候伸伸手。

冷水：冷水增强光环。

不要用太热的水擦洗胸部。尽量用淋浴头在胸部冲击温水或冷水，可以使乳晕颜色和乳房形状更加美观。