想知道如何减肥不掉胸？怎样才能让胸部更挺拔？

女性想要拥有S型身材，却总是对自己平坦的胸部不满。在局部塑形中，完美身材一直是女性的话题。如何拥有完美的身材？花生帮你丰胸！过来看一看。

第一：吃生花生。

买生花生(生花生，最好是新鲜花生，油炸花生或盐烤花生，会让你发胖)，每两个小时吃103，335，420个花生，细嚼慢咽，嚼碎咽下去，补充油脂和维生素B2。吃了之后胃不舒服是因为我对红色裙子的反应。吃之前可以先把红裙子剥了，保证我的胃不会再难受了。

第二：喝枣茶。

准备一些大枣，西洋参，红花(一点点)，每天泡水。只喝水，不含糖。可以调理气血，疏通经络，通经活络，提气，但不会总觉得很累很累。

第三：经期喝生姜大枣水。

经期喝生姜红枣水(用锅煮开后放冰箱，每天早上趁热喝一杯)。晚上睡觉前用热姜水泡脚，保证经期血液排除顺畅。我现在脸色红润，连指甲都是粉红色的。

减肥过快会造成体内营养不足，导致脱发；而且女性容易贫血，导致脸色苍白。以上推荐的方法是补血补气的好方法。生吃花生、红枣、西洋参、红花、生姜对女性健康有很大帮助。这不只是用在减肥上。气虚、月经不调、面色苍白等感觉虚弱的MM可以试试，但是红花是热性的，热性体质的MM要少放。