食材：木瓜一个鲜奶两杯半三蛋白冰糖适量醋少许。

做法：1。将木瓜对半切开，取出果肉放入搅拌机中打碎成小块。2.将鲜奶煮至刚刚沸腾，加入冰糖煮至融化，放凉备用。

3.将蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，然后用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右，即可制成奶酪。

4.吃的时候把木瓜原浆倒在芝士上，或者加点蜂蜜一起吃。白嫩肌肤，活性氧，抗衰老，还能淡化斑点，丰胸美白！

功效：木瓜含有多种维生素B群、胡萝卜素等营养成分，加上特殊的蛋白酶，能快速吸收鲜奶中的蛋白质。

蛋白质能促进皮肤正常新陈代谢，保持弹性，提供全面的抗衰老和抗氧化功能。这种浓稠醇厚香滑的甜品，绝对是超级幸福早上来一杯的事！