所有女人都想当公主，但没人想当“太平公主”。要不要告别“机场”的平坦和“洗衣板”的骨感，做一个自信有胸的美女？让我告诉你关于乳房美容动作。

拉伸胸部，锻炼胸肌。

1.弯曲右腿，手背对着，头略低。

2.双臂向两侧展开，右腿伸直，同时抬头。

3.右腿的动作也一样。

4.左右动作各做一次为一组，共8-10次。

摆动双臂，挺胸。

1.双脚分开站立，双臂向前抬起，手牵手。

2.举起你的手臂，摆回你的头

3.摆动12-16次

伸肘、伸臂、扩胸

1.双臂在胸前弯曲，手肘用拳头向后拉。

2.双臂在胸前弯曲，握拳，双臂向后展开。