很多女性都想拥有完美的胸线，在保养和丰胸上花了很多钱。其实日常的食物只要吃的正确，也是可以帮助你美胸的。

有利于胸部发育的食物一般有以下特点：

富含维生素A:如菜花、白菜、葵花籽油等。有利于激素分泌，有助于乳房发育。

富含维生素B群：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。有助于激素的合成。

海参、猪蹄、蹄筋等巨美食品也是丰胸圣品。

今天我们特别挑选水果，教你哪些水果对丰胸有好处：

木瓜：木瓜味道香甜多汁，含有多种营养成分，包括维生素A、B、B1、B2、C、蛋白质、铁、钙、木瓜蛋白酶、有机酸和高纤维。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良的人也有食疗作用。

丰胸的最佳组合：

木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助于胸部的发育。木瓜配牛奶可以让丰胸更有效。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。

做法：木瓜直接炖牛奶，也可以加点冰糖或者蜂蜜调味。

木瓜、红枣和莲子

木瓜是我国传统的民间丰胸食品，含有极其丰富的维生素A，维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。木瓜可以和牛奶一起吃，也可以用来做菜或者煮粥。红枣是调节内分泌、养血养颜的传统食品。莲子红枣还有调经、益气、滋补身体的作用。

做法：1。红枣、莲子加适量冰糖煮熟备用。

2.将木瓜切开去籽，加入红枣、莲子和蜂蜜，放入笼中蒸透。

苹果

早就知道苹果可以减肥，但是你知道经常吃苹果对丰胸也很有帮助吗？苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量更高。

苹果在早上的营养吸收最好。你可以选择在早餐后吃一个苹果。此外，午饭前和下午饿的时候吃一个苹果也是不错的。