你是小胸族吗？你会因为“机场”这个称号而感到羞耻吗？那我们就来看看小编为你准备的简单实用的丰胸小技巧吧。构建Dcup非常简单。

胸部小的原因

除了少数由遗传和疾病引起的原因外，大部分女性的乳房都是发育不良引起的。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢的内分泌激素影响。垂体前叶产生生长激素，直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素和孕酮，促进乳房发育。所以，乳房太小和激素分泌不足有很大关系。医学研究表明，单纯的发育不良可以通过药物、饮食、按摩、运动、隆胸整形等方法进行矫正。

丰胸绝密体验

1.中国传统按摩和指压按摩

结合中国传统的按摩和指压，人体的机能可以提供胸部所需的营养，在一定程度上可以达到健胸的效果。“通过人体背部的穴位按摩，将血液引流到胸部，使血液中的各种营养物质充分输送到乳房，使胸部的细胞吸收最好的营养物质，胸部的脂肪细胞就会膨胀，胸部自然增大。

2.按摩和锻炼

经常做乳房按摩和扩胸运动，让乳房随时变得更有弹性和紧实。只是工作之余用手指轻轻揉揉胸口，工作之余伸伸手。还有，爱抚的时候，让你的BF多抚摸几下。丰胸并不是什么丢人的事情，波霸就是这样形成的。

3.药物丰胸

药物丰胸的关键点在于选择合适的丰胸产品。现在市面上丰胸产品太多了。如果不慎重选择，不仅浪费钱，还会有副作用。一定要选择最权威、最安全、最有效的认证丰胸产品，在选择产品的时候一定要有透彻的了解，千万不能马虎。

佩戴合适的胸罩

在选择文胸时，一定要选择尺寸合适、质量好的文胸，有助于修饰身体的曲线美。如果穿了不合适的胸罩，就无法支撑胸部，让身材走样。所以，一定不能因为胸小就穿大文胸，否则，长此以往会导致下垂，缺乏弹性，让本来就小的胸部变得更小。

5.丰胸饮食

想要拥有丰满挺拔的胸部，必须保证充足的营养。“吃”是一种非常简单有效的丰胸方法。饮食中的蛋白质、维生素和微量元素可以促进乳房的正常发育。如猪蹄、花生、乳制品、豆类、木瓜、海鲜等。具有促进乳房发育、促进乳房海绵体扩张的作用。

排卵期是最佳食用期，即月经前7天，月经后8天，因为这个时期最容易被人体吸收。