吃什么，怎么吃才能让胸部坚挺漂亮？

功效：牛奶的高蛋白是丰胸的必需品，木瓜的功效就不用说了吧？

配料：木瓜、高钙鲜奶、水。

做法：1。木瓜洗净，去皮去籽，切成小块；2.将木瓜块、鲜奶和少许水打成汁，必要时加少许糖；3.为了保鲜，建议立即饮用。

功效：大枣对活血、疏通乳腺很有帮助，它和桂圆还有极好的补血益气的功效！丰胸产品丰胸食谱

配料：红枣、桂圆、水。

做法：1。将水烧开，转小火；2.将桂圆放入沸水中煮20分钟，然后加入红枣，小火炖20分钟。

功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等。都有丰胸的作用，核桃还能补脑。赶紧试试吧。

配料：核桃仁、豆腐、高汤。

做法：1。小火炒核桃，碾碎；2、豆腐切丁，加入高汤炖15分钟；3.最后将豆腐出锅，撒上核桃。

功效：花生有保持乳腺通畅的作用，而猪蹄含有大量的胶质成分，可以使胸部更加坚挺有弹性。

配料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。

做法：1。将清洗干净的猪蹄切成块状，用开水焯一下，掰开后取出；2.花生洗净后，与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，炖90分钟；3.加入少许盐和味精调味即可食用。