如何丰胸？除了吃一些蛋白质含量高的食物，还要配合适当的乳房按摩，才能有效丰胸。今天，小编就为大家推荐几种精油按摩丰胸法，让大家都能把大胸压下去。

丰胸精油配方1。玫瑰4滴天竺葵2滴茴香2滴基础油10ml2。玫瑰8滴天竺葵4滴薰衣草2滴基础油10ml3。玫瑰3滴依兰依兰2滴天竺葵2滴薰衣草2滴基础油10ml4。茉莉10滴茴香5滴基础油10ml5。天竺葵4滴天竺葵4滴柠檬香茅4滴基础油10毫升胸部紧致精油配方

1.天竺葵8滴依兰依兰7滴底油10ml654322 .依兰6滴檀香6滴底油10ml3 .茴香4滴依兰5滴底油10ml4 .玫瑰2滴依兰4滴檀香4滴底油10ml5 .茉莉10滴底油10ml6 .依兰3滴茴香2滴薰衣草1底油10ml。

以上是几种不同配方的丰胸精油。有经验的姐妹可以参考一下，自己选择。但是没有经验的人，最好不要盲目选择一个药方来尝试。

简单介绍几种精油配方1。促进乳房发育迷迭香10滴，基础油5滴，基础油10ml2。防止下垂和下垂百里香10滴，紫檀10滴，哈雅布5滴，基础油10ml，2D霍霍巴，依兰2D，玫瑰1D，天竺葵檀香依兰各3滴，加入5ML基础油3，丰胸玫瑰2滴，茴香2滴，天竺葵2滴，天竺葵2滴，依兰4滴，基础油10ml。

4牢牢收紧玫瑰2滴天竺葵4滴洋甘菊2滴10ml基础油。

5.改善过度下垂柠檬2滴柏树2滴杜松2滴10毫升基础油6。改善乳头色素玫瑰5滴基础油10毫升。擦在乳头部位，让色素褪色。一般以葡萄籽或葡萄籽月见草为基础油。

按摩手法：将少量调整好的按摩油倒在手上(或者直接滴在胸前)，然后均匀涂抹在胸部。在按摩的过程中，如果觉得按摩不是很滋润，也就是觉得涩的时候随时加少量按摩油。

按摩可以分四步进行：

1、用大拇指一侧，其他四指向一侧合拢，下颌张开，从两侧胸部外侧向中央，防止胸部扩大，每侧30次。

2.双手保持同一形状，从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸，然后右手从下方往上推左胸，直到到达锁骨。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后。换右胸。这一行动非常重要。

3、手做成盖的形状，五指稍分开，可以盖住乳房。微微弯曲，用手捂住乳房，从底部(不是下部)提起至乳头。重复20次。

4.双手在乳房周围打圈按摩，直到残留在胸部的精油全部被吸收。

按摩技术2

胸部保养运动效果：每个动作重复8-10次，收紧胸肌，加强支撑，让胸部越来越僵硬。

1.双手放在腋下，沿着乳房外围做圆周按摩。

2.双手从乳房下方分别向左右抬起，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上，向上螺旋按摩。

按摩三大功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围，每次停留3秒钟。

补充说明：用以下穴位进行指压时，每次用精油按摩五秒，每次5-6轮。更神奇的效果。钟山点：两个乳头的交点，与胸骨上的位置相对。

乳根穴：两边的乳头刚好下到乳房下方，一边一个。天喜穴：位于乳头连接现象的延长线上。请以虎口正对乳房四指的方式托住乳房，拇指正对乳房外侧两寸(第四、五肋间)的穴位为天喜穴。

2.张开双手，从乳沟向下按压至乳房外围。3.在乳房之间做8字形按摩。

按摩的四大功效：充分拉直腋下到胸部的肌肉，刺激乳房，抬高胸部曲线。

1.站直后，举起你的右手，伸直，用力

1.从乳房的中心画一个圈，一直到锁骨。

2、从乳房外援开始，画小圈做螺旋按摩。

3、两手掌轻轻抓住两侧乳房，稍向上拉，但不要捏得太用力。