很多朋友想知道如何丰胸。其实丰胸的方法有很多，比如饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸产品、运动丰胸、丰胸食品等.以下是八星丰胸的方法。有的靠饮食丰胸，有的用丰胸产品，有的结合丰胸按摩和丰胸食品，有的运动丰胸。如果你不知道怎么丰胸，不妨参考他们的方法，向明星丰胸学习。

肖强说，穿对内衣是关键。

肖强说，其实要想拥有大家眼中令人羡慕的胸部，首先要了解自己。只有对自己的体态和胸部的优缺点有了清晰的认识，才能知道如何利用内衣和服装来衬托优点，掩盖缺点，成功地营造出让人感到“波涛汹涌”的效果。自认为将成为“内在美”最佳代言人的肖强透露了自己的一些丰胸方式。首先，你每天洗澡的时候经常做胸部周围的肌肉按摩，以促进血液循环，保持胸部坚挺，不受重力的影响。另外，注意乳房的清洁和光滑保养，因为这也是乳房美丽的关键。不过肖强也强调了内衣的重要性。找到一款适合自己的内衣，既能矫正矫形胸部，又能让胸部在穿内衣时感觉更舒适。

其实，小的动“手”丰胸法并不复杂。你不妨学一学：每天轻轻按摩胸部，有助于促进血液循环；经常通过按摩把腹部和背部的脂肪往上推，塑造漂亮的胸型；双手自下而上交替拍打并握住胸部下侧和外侧下侧。这种按摩方式一方面可以帮助胸部附近的肌肉变得结实，另一方面可以提升胸部线条，防止胸部下垂。

林志玲一边洗澡一边按摩。

林志玲曾透露过上围“二次发育”的秘密：“每天用手按摩双峰，洗澡时用冷水对着胸下部，往上冲。日复一日的不懈努力，自然有效，保证胸部会坚挺不下垂。”先用温水从外向内喷咪咪的皮肤，两面各做15次。然后用冷水从外向内打圈喷咪咪的皮肤，每边15次。林志玲从不刻意禁食。她说，“毕竟通过健康的饮食控制和运动来强身健体才是最科学的。我过去经常去受欢迎的健身房。但是我现在没时间，健身房人太多了。我去的时候大家都在看，我会觉得不舒服。所以我现在不去了，而是在家锻炼。但是锻炼真的很重要。”

王静莹靠吃“丰胸粥”

“丰胸粥”的做法很简单。只需用几片当归，加入花生、枸杞、干米，加入适量的水，放入锅中煮5分钟即可。吃了7天，你会发现你的罩杯变大了。如果同时做丰胸运动，效果会更好！王静莹说：“其实当归花生炖粥也有丰胸的作用，因为花生有催乳的作用。当归花生粥味道清淡。月经后多喝，有催乳、供血、子宫收缩的作用。”最神奇的是，当归花生粥可以将胸部大小提升到满意的状态，同时还能温暖子宫，提高怀孕几率。

林熙蕾说按摩加丰胸是最好的食物。

她认为，按摩加丰胸食品应该是最自然的“立身”方式，关键是要有毅力打一场“持久战”。她多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、胡萝卜、西红柿、土豆等蔬菜，很少喝可乐和咖啡，经常做扩胸运动。

伊能静调整内衣塑造乳房。

伊能静坦言，这是从少女时代发展到现在穿内衣的一种方法。她得意地说：我生了孩子，胸部应该不会像现在这么坚挺，但是冬天我每天都穿可调节内衣。同时，我完全执行上述挤奶步骤，我会去厕所

一向保守的蔡少芬近日为一家美容中心拍摄平面广告，身穿细肩带低胸连衣裙显露傲人身材，与赴港出席TVB台庆时素颜上围完全不同。蔡少芬透露，她的罩杯可以在一年内从A级升级到D级，全靠“揉她的乳房”。

吴佩慈丰胸产品正在发生变化。

性感美女吴佩慈认为，坚持喝红枣汤、鸡爪汤，对滋养皮肤、身体发育大有裨益。平时我也想买护胸产品用，平时很多牌子都是用的代替。因为一个牌子所含的维生素和营养成分有限，而换一个可以互相弥补不足。

田丰胸美食

田心是台湾省娱乐圈的“牛”，胸大到无法掌握，但她承认自己其实只有C罩杯的“重量”。天心说，咪咪靠的是牛奶和发酵蛋，因为发酵蛋里含有的糖化酶是一种天然激素，而蛋里含有蛋白质，是能让咪咪变大的功臣。她表示，自己的完美身材不仅遗传自母亲，也是靠后天的保养维持的，并强调胸部丰满的人在选择内衣时要特别注意。不过，田心平时都是双手向上托，伸展开，一方面可以不使咪咪轻易下垂，另一方面也可以消除肩部肌肉的紧张感。