想要美胸，想要胸杯，那就看看网友给你的招数吧！马上挺胸。

我不想当太平公主！

我现在18岁了，但是胸部发育很慢，不想当“太平公主”！

专家说，25岁之前，被认为是乳房的生长期，所以在这个时期，“做正确的事”比“有所作为”更重要。

丰胸计划：

乳房增强发展计划

1.内衣的选择要正确。最好让别人帮你选内衣，每3个月量一次胸，避免内衣尺寸变化。

2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。

3.不要错过最佳丰胸期。月经来潮的第11、12、13天是丰胸的最佳时间，第18、19、20、21、22、23、24天最佳。

4.黄芪枣茶

材料：黄芪3-5枚，红枣3枚。

做法：用200ML开水冲泡，温热后饮用，可以达到丰胸的效果。

用法：每天2-3杯。功效：促进胸部发育，有效丰胸。

我不想我的胸部膨胀！

我今年26岁，胸部不太好看。现在我的乳房因为向外膨胀，变得越来越丑。我该怎么办？

达人的话：25岁以后，无论生理现象还是身体状况，都会慢慢走下坡路。此时需要积极保养，可以通过运动和使用乳房护理产品来预防乳房毁容的过早发生。

丰胸计划：

1.从外向内按摩乳房：

四指并拢，用手掌和指尖覆盖胸部下缘，由外向内进行按摩，直至按摩精油完全吸收。可以有效改善胸外展现象。

2.丰胸汤：

材料：桔梗20克，陈皮10克，天花粉15克，木通15克。

做法：这种药材也可以煎两次。材料第一次用三碗水煎至一碗时，滤渣喝汤；第二次，把两碗半水煮成一碗水，把汤喝了。

用法：早晚饭前喝一碗，任何温度。

功效：促进青春期少女发育，防止25岁以上女性乳房下垂和外扩。

我不想奶子下垂！

我才二十出头，但是下垂的很厉害。几年后我能做什么？

达人话：每天对胸大肌进行适当的锻炼，不仅会让胸部线条更加有型，还会因为肌肉群的锻炼而丰胸。

丰胸计划：

1.从下往上按摩乳房：

四指并拢，手掌和指尖覆盖胸部外缘。自下而上滑动的同时，将腋下脂肪向内推，按摩至丰胸产品完全吸收，可以防止胸部下垂，有助于改善副乳现象。

2.豆浆红枣粥

材料：豆浆500 c c，红枣6颗，麦片2汤匙，红糖适量。

做法：将红枣洗净，去籽，将红枣加入豆浆中，煮10分钟，然后加入麦片，麦片煮好后，加入红糖拌匀。

用法：每天一碗。

功效：滋润肌肤，丰胸，使面色红润。

我想要有弹性的乳房！

不知怎么的，我的胸部好像越来越没有弹性了。我真的很怀念我20岁时的美好。

达人的话：早晚使用丰胸产品，配合正确的按摩做家庭乳房保养，维持乳房形状，甚至改善不完美的乳房形状，持续坚持就能看到最好的效果。

增加弹性丰胸的方案

丰胸计划：

1.多吃橘子、葡萄、西釉、西红柿等富含维生素C的食物，防止乳房变形。

2.四指联合按摩乳房：

四指并合，双手自下而上交替拍打胸部下缘，每天按摩20次，可有效改善胸部下垂现象。