母乳丰胸、药物丰胸、按摩针灸、运动丰胸、假体丰胸——现在流行的丰胸模式有五种，哪种比较好？丰胸最有效的方法是什么？那么25岁以后丰胸最有效的方法是什么呢？下面小编就为你揭晓这个秘密，一起来看看吧！

妈妈们的乳房在哺乳期后会变得更加饱满坚挺，但产后乳房也容易下垂松弛。所以妈妈们产后要注意乳房保养，坚持做操和按摩运动，最终达到丰胸美容的目的。

产后丰胸计划：

1.坚持每日胸部按摩：

双手由内向外绕乳房画圈20次，再反方向做20次；张开五指，双手轻轻托起两乳，15次以上。能让胸部坚挺。

2.预防胸部变形练习：

A.伸直手臂，用力向后拉伸，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一次。

B.仰卧，双手握哑铃放在身体两侧。然后双臂轮流将哑铃举到头前，每分钟重复25-30次。

3.产后丰胸和丰胸小技巧：

A.选择合适尺码的bra，天天穿。不管之前的乳房有多坚挺，为了预防其发生，你必须每天佩戴胸罩，为逐渐膨胀的乳房提供良好的支撑。

B.涂一些天然的护肤油，比如橄榄油或者维生素E，可以保护乳房皮肤，减少摩擦。

c保持乳头清洁，用植物油(如橄榄油、芝麻油、大豆油)涂抹乳头，软化表面水垢、痂皮，然后用温水清洗。

D.坚持母乳喂养可以让乳房“重新发育”。在哺乳期间，分泌乳汁的乳腺组织会使乳房变大变结实。