除了积极保养，mm们还要在日常生活中照顾好自己娇嫩的乳房。

1.穿泳衣日光浴的时间要控制，以30分钟为限。

2.控制吸烟或饮酒。

3、不要以为所有的运动都能扩胸，过多的胸肌运动会让乳房变小。

4、胖MM在减肥的时候总是急于求成，但是如果一个月减5公斤以上，胸部就会变形，就不要管这个了。

5.洗澡时借助水按摩胸部。

专家八“忌”

乳房建议

(1)避免强力挤压。

(2)避免用冰冷或过热的洗澡水刺激乳房。

(3)避免穿不合适的内衣。

(4)避免过度节食。

(5)避免乳头、乳晕不洁。

(6)适当做一些隆胸运动，轻按摩可以使乳房丰满，不要运动。

(7)禁止女生使用激素类药物隆胸。

(8)避免长期使用“丰胸膏”。