材料：青木瓜半个，鲜鱼1条(可以根据个人喜好选择，最好是煲汤)，水4碗，盐少许。

1。先将木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，先用大火煮，再小火炖半小时左右。

2。然后把鱼切成片，放在一起煮到熟，加一点盐。

提示：

青木瓜富含木瓜蛋白酶，对胸部发育很有帮助，也可以根据自己的喜好配肉食用。