核桃花生浆原料：核桃2盎司，花生2盎司，水2杯水。

做法：将核桃、花生用温水浸泡过夜，第二天早上取出，放入榨汁机中，加入2杯水打成汁，倒入锅中煮沸，加适量糖即可饮用。

吃法：早晚各一杯，既丰胸又美容。

核桃粥

食材：核桃2个，红枣10个，大米半斤。

做法：锅中加入适量水，加入核桃、红枣、大米，煮成粥。

吃法：早中晚都可以当主食吃。

功效：补益气血及丰胸、美容养颜。

核桃豆腐汤

材料：核桃2盎司，芝麻，莲子，一盒豆腐，一大碗汤。

做法：将核桃、芝麻、莲子用小火煸炒后碾碎。豆腐切丁，放入高汤中炖15分钟。

最后将豆腐出锅，撒上碎核桃、芝麻、莲子。