更何况千千万万爱美的女性呢？可能有很多mm都在为如何拥有漂亮的小脸而烦恼。

一个

脸朝前，闭上眼睛，屈肘，手指放在肩膀上。

吸气，抬起手肘，保持面部紧绷。

然后在呼气的同时，在背后从上至下转动手肘。重复10次，然后肘关节向前转10次。

二

脸朝前，轻轻闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。

闭上眼睛，眉毛抬至额头5秒，然后慢慢放下，重复3次。

三

向前倾斜你的头，然后在吸气时将头转向右边。

然后将头转向天花板，沉肩推下巴，此时停止呼吸。

呼气，顺时针转动头部，停止，完成一圈。这样顺时针转三圈，然后逆时针转三圈。

四

脸朝前，嘴角向左上角拉5秒，闭上左眼，嘴巴向上保持5秒。然后慢慢放下嘴角，回到原来的位置。

然后用5秒钟的时间把嘴角拉到右上角，闭上右眼5秒钟，慢慢回到原来的位置。重复3次。