口香糖可以保持口气清新，很多人会随时在包里或者办公桌面上放一些口香糖。嚼口香糖可以减少口腔异味，所以很多人认为嚼口香糖也可以减脸。真的是这样吗？

吃口香糖会丢面子吗？

最近有报道说，口香糖可以抑制人吃零食的欲望，从而有助于减肥。大多数人都不想和肥胖扯上关系，所以为了减肥，很多人尝试嚼口香糖减肥。此外，最近的一项研究表明，如果一个人除了睡觉之外整天嚼无糖口香糖，他很可能在一年内减掉5公斤脂肪，因为这样的“运动”每小时可以消耗大约70千卡热量。

然而事情的真相是，棱角和脸颊是最容易在脸上堆积脂肪的地方。嚼口香糖确实可以让面部肌肉动起来，但是咀嚼超过15分钟后，口香糖中大量的凝胶物质就会开始发挥作用，嚼口香糖会越来越困难。用力过猛会使面部肌肉紧张，咀嚼时间过长对面部骨骼和肌肉也不好。所以，经常嚼口香糖不仅能让人丢面子，还能让人变成“大脸猫”。

适当咀嚼，但不要过度。

适量嚼口香糖确实能让肌肉有弹性，但是如果长期嚼口香糖，容易导致咀嚼肌过度运动，不仅会让你丢面子，还会导致咀嚼肌增大，脸变得更宽更方。就像很多喜欢打羽毛球的人一样，右臂会比左臂粗。嚼口香糖也是同样的道理。长时间频繁咀嚼，脸就会变成中国脸。

所以，喜欢不停嚼口香糖的家长，嚼口香糖的时候，不能嚼太久，也不能吃太多。